Utoplec, wcinaj ten ser spokojnie, po ang. on nie jest "white", tylko "cottage"! Oni napisali tylko, że przetworzona, mocno oczyszczona mąka, cukier i ryż są be. Sugar można sobie podarować (nawet "brown sugar" !) Brązowy/ dziki ryż chyba mógłby ewentualnie w diecie zostać, a mąka razowa? Hm.... nie wiem. Chyba w [...]
Orzechy, olej (np. rzepakowy, nierafinowany) czy oliwa to naturalne i zdrowe źródła tłuszczów w diecie. To że tłuszcz jest wysokokaloryczny nie oznacza, ze trzeba przestać go jeść, ponieważ jest wartościowym i niezbędnym składnikiem odżywczym. Fajnie, że schudłeś stosując swój sposób odżywiania, ale nie znaczy wcale jest on najlepszy, czy chociaż [...]
On to zaplanował z premedytacją. Podobnie zrobiłem kiedy były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych.....wystartowałem tam żeby pobić bardzo stary Rekord Polski Romka Szymkowiaka w ławie ;-D pobiłem go o 40kg i ten Rekord poszedł do archiwum już nie pobity po mnie ;-D Hadrysiak też robi podobnie jeżdżąc na ME ,MŚ w TS ....po to aby [...]
On to zaplanował z premedytacją. Podobnie zrobiłem kiedy były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych.....wystartowałem tam żeby pobić bardzo stary Rekord Polski Romka Szymkowiaka w ławie ;-D pobiłem go o 40kg i ten Rekord poszedł do archiwum już nie pobity po mnie ;-D Hadrysiak też robi podobnie jeżdżąc na ME ,MŚ w TS ....po to aby [...]
proviron tez ci sie nie zda, on tez ma wplyw na aromataze tamoksyfenu uzywaj dopiero kiedy zaczniesz odczuwac negatywne skutki oxymetholone, jesli na mecie dorobiles sie gino nie znaczy to, ze dostaniesz go tez podczas podawania oxymetholone
Wystarczy spojrzeć na Tysona,i jego ramiona,łydki,twarz,barki-po prostu bestia,całe ciało,wygląd,nawet imię -TYSON-stworzony do boksu.Po prostu postura stworzona do bicia,tak jak Phelpsa do pływania.Podobnie zbudowany David Tua i podobny do Tysona,troche mniej widowiskowy,ale o betonowej szczęce... Foreman,twarz goryla,kark niedźwiedzia,tułów [...]
Wystarczy zrobić eksperyment. Kolega tyle samo waży,ma takie same umiejętności w boksie jak ty,idealne odbicie lustrzane pod względem wszystkiego i ciosu i tak dalej... i teraz zróbcie tak w wakacje -przez miesiąc ćwiczcie 3 razy w tygodniu tylko tak bez innych ćwiczeń i boksu pierwszy kolega tylko szybkość-typowe ćwiczenia typu 15 sekund [...]
Do pewnego stopnia będzie zapobiegał kontuzji,ale jak będzie używany za długo, to może potem kontuzje powodować,ale na razie raczej jest Tobie niezbędbny. Jak pójdziesz do lekarza, a on wystawi skierowanie(receptę) na konkretny model stabilizatora, to będziesz mógł go kupić po prostu w sklepie medycznym. Zapłacisz wtedy 25% jego ceny (resztę [...]
Widać wyraźnie, ze Ernesto juz nie przypomina samego siebie z przed chociażby pięciu lat, nie jest juz tak szybki i pomysłowy w ringu. Musimy jednak pamiętać, ze ma on juz prawie 40 lat, mimo to dalej potrafi wygrywac, choć w mniej efektowym stylu. Myśle, ze teraz Hoost stawia bardziej na mase i sile, ma tez ogromne dosiadczenie zawodowe, stoczyl [...]
hmm kosci ? kosci nie strzykają to prędzej stawy ;], ścięgna, powiem ci tak ! nie jestes pierwsza ani jedyną osobą ktora tak ma, kazdemu cos strzyka a juz z pewnością komuś kto uprawia kulturystykę czy dowolny sport gdzie są obciążane stawy. Powiem ci z mojego doswiadczenia , po 2 latach treningu strzykają mi barki,łokiec,nadgarstek,kolana:) i co [...]
Nikt tu poza Tobą o szpagacie nie mówi Zresztą zależy też jaki szpagat wzdłużny tj. nogi w przód i w tył może praktycznie każdy po odp treninu. Co do szpagatu bocznego (tureckiego) to wymaga on niestety maksymalnej ruchomości w stawach biodrowych i wiele osób nie ma szansy go zrobić :/ Chociaż spora część z nich może dojść do tzw. siadu [...]
Ps, zapomniałem dodać, że akurat matka wczoraj mi go wykryła (po tyg brania) dostałem spierprz ze biore koxy póxniej wyjaśniłem ze to nie takiezłe itd pokazałem pare artykułów, i dzis stała w przedpokoju i akurat jak patrzyła sie to on wybuchł
Przede wszystkim wielu osobom przydałoby się nieco pokory i zrozumienia, że po pierwsze, nie ma jedynie słusznej drogi, po drugie, jeśli o czymś dotychczas nie słyszeli, niekoniecznie oznacza to, że to bzdura! ;) Warto więcej czytać i interesować się tematem, a nie tylko przerzucać żelazo według wskazówek Arnolda z lat 60tych... Cytuję Pumę, z [...]
WAAAAR MIKE ! A tak całkiem poważnie, to nie rozumiem skad te narzekania odnośnie występu Tysona. Zawsze to jakieś uatrakcyjnienie gali, należy w końcu pamiętać że z choinki się on nie urwał, wiele osiągnął w swojej dziedzinie i myslę że nadal miałby co pokazać w ringu. Sam z checią bym go zobaczył krzyżującego rękawice (zasady K1 lub boxing) z [...]
no í oczywiscie niebac sie:D wal w brode ale to wtedy potrzasnie nim troche, niewal w czolo bo se palce powybijasz. ja bym nierodzil sie bic jezeli nieumisz i niemasz szans, pamietaj on na bank odda Ci chociaśz raz wiec niezwatp w siebie:D pompki na pionstach porob troche to nadgarstkow nieuszkodzisz. kop w kolana jak jest ciezki jak nie to [...]
ale ktore to takie rady? pytam prosto chce prostej odpowiedzi. Po tym ze zadaje pytania jak pobic. jak by mial potecjal to by para ciosow go znokautowal. Trzeba wierzyc w siebie ale oceniac dobrze sytvacje. a on to watpie ze wogole sie wypowie bo pewnie juz czyta nas.
Fast review by kileer007 mam pytanie ponieważ chce kupic dece i winstrol ampułkach na cykl mam mały problem zamierzam wziąść OXANDROLON i CLENBUTEROL i nie wiem czy to wystarczy mam 300 tab oxandrolonu chciałem kupic od niej polski metanabol i powiedziała że mi go sprzeda Chciałem wziąść 200tabl winstrolu +5 strzałół deca witam. chce wziążć 50 [...]
malymat a czy ty sadzisz ze on koxuje?? bo ja zebym go na pierwszy rzut oka zobaczyl to bym napewno tego nie stwierdzil ze to kox bo na takiego nie wyglada ps: ma 17 lat
Wyczytalem gdzies ze ma on problemy z sercem i wycofal sie z zawodowego sportu.Robi dalej silke ale nie tak intensywnie jak kiedys.Ale moge sie mylic.Moze pomylilem go z kims?